Verbinde dich mit deiner inneren Mitte
In einer Welt, die immer lauter wird, wächst die Sehnsucht nach Stille - und nach einem Ort, der unberührt bleibt vom Lärm im Aussen: die innere Mitte.
Doch es ist mehr als eine Sehnsucht - die Verbindung zu unserer inneren Mitte ist eine kraftvolle Quelle der Ruhe und Klarheit. Damit wir im Sturm des Lebens sicher navigieren können, brauchen wir die Verbindung zu unserer Essenz - zu dem Teil in uns, der still und beständig ist.
Heute lade ich dich ein, diesen Raum in dir bewusst zu betreten. Dafür schenke ich dir zwei tiefgehenden Übungen:
✨ Die «Göttinnendusche» für Präsenz in deinem wunderbaren Körper
✨ Die «Meditation mit den Elohim zum vollkommenen Gleichgewicht»
Ganz viel Freude und Inspiration!
Die Göttinnendusche
Die Göttinnendusche ist eine sinnliche Übung, die dich mit deinem Körperbewusstsein verbindet und dich mit Licht und Präsenz umhüllt – wie eine sanfte Erinnerung an deine Essenz und das Wissen, dass dein Körper ein Portal ist.
Je öfter du übst, desto mehr wirst du die Magie der Übung entschlüsseln :)
Mein Dank geht an meine Lehrerin Chameli Ardagh, bei der ich die Göttinnendusche kennengelernt habe.
Meditation mit den Elohim zu deiner inneren Mitte
Die geführte Meditation zum «Weissen Wasserfall der Elohim» öffnet ein Feld reiner Harmonie – ein Ort jenseits der Dualität, an dem du dich in deinem tiefsten Gleichgewicht neu spüren kannst. Gleichzeitig erlebst du ein Erinnern an das, was schon war und nun wieder ist.
Die innere Reise mit den Elohim schenkt dir Ruhe und Verbundenheit.
«Der weisse Wasserfall ist ein uralter Ort
des vollkommenen Gleichgewichts,
der dich mit deiner inneren Mitte verbindet.»
Nach der Meditation
Da du in der Meditation mit deinem Lichtkörper auf eine weite lichtvolle Reise gehst, achte darauf, dass du im Anschluss wieder gut im Hier und Jetzt ankommst.
Durchatmen, Körper und Füsse spüren und bewegen. Viel Wasser trinken.
Das alles bringt Erdung.
Reise zum weissen Wasserfall der Elohim, wann immer es dir guttut.